inulin hatása

Mire jó az inulin

Napjainkban a különböző diéták kapcsán vagy étrendkiegészítők fogyasztásával összefüggésben sokat hallani az inulin jótékony hatásairól, de miről is van szó, mire jó az inulin?

Teljesen leegyszerűsítve az inulin egy olyan növényi rost, amely mindamellett, hogy nagyszerű szénhidrátforrás, a vércukorszintet mégsem tolja az egekbe, így akár cukorbetegek is jó szívvel fogyaszthatják.

Az inulin lényegében egy prebiotikum. Lássuk hát, mire is jó ez a nagyszerű funkcionális élelmiszer!